舍不得吃的泰式椰汁糯米饭（芒果花切法详细介绍）

夏天是水果的季节，大青芒2~3元/斤，干嘛不试试颜值爆表的泰式糯米饭？?

做舍不得吃的泰式椰汁糯米饭（芒果花切法详细介绍）需要什么材料

糯米160g，蝶豆花2g，椰浆80g，盐1g，砂糖15g，大青芒1个，纯净水200ml

舍不得吃的泰式椰汁糯米饭（芒果花切法详细介绍）怎么做好吃又简单

做法分解1：水里面加入蝶豆花煮沸关火，沥出渣滓。

做法分解2：用蝶豆花水泡糯米，冷藏一夜。第二天把泡好的蓝色糯米拌入一半椰浆、盐、糖，放蒸锅蒸熟。建议用硅胶笼布，不沾还好清洗。

做法分解3：熟透的青芒洗净去皮。

做法分解4：取一半切薄薄的。

做法分解5：依次排开，从一侧卷起来。

做法分解6：漂亮的芒果花。

做法分解7：糯米饭、芒果花摆盘，剩余的椰浆淋上。

舍不得吃的泰式椰汁糯米饭（芒果花切法详细介绍）的做法窍门

1，蝶豆花也称为蓝蝴蝶，含有大量的维他命C、E和A，这些维他命可以帮助促进骨胶原的产生，还会增加皮肤的弹性。2，蝶豆花含有大量的花青素，花青素具有抗发炎和抗氧化的作用，对人体预防衰老、降压护脑和提高免疫力很有帮助。3，蝶豆花比一般植物多10倍的花青素，花青素对于血小板的凝结有很强的抑制成分，经期、孕期妇女慎用。来自dreamer...的作品。