营养下饭菜~香菇焖鸡块

鸡肉，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用；香菇，世界上著名的食用菌之一，它有独特的菇香，和鸡肉是绝搭，提味增香增食欲，既能增加营养，又能增强人体的抗病能力。

做营养下饭菜~香菇焖鸡块需要什么材料

三黄鸡1只1000克，鲜香菇8个，青红椒各半个，姜6片，八角3个，葱段12克，味极鲜酱油3勺，老抽半勺，白胡椒粉半勺

营养下饭菜~香菇焖鸡块怎么做好吃又简单

做法分解1：超市买的鸡，已经收拾干净了，冲洗一下即可；青红椒洗净；鲜香菇泡水洗净

做法分解2：鸡切掉鸡头和鸡尾不要，余下的斩成块，泡入水中，加1勺盐，抓洗1分钟后再次换水洗净，控水备用；鲜香菇去蒂，切厚一点的片；青红椒切块

做法分解3：炒锅烧热放植物油，油温4成热，下3片姜和八角煎出香味后放入鸡块翻炒，待锅内的汤汁由浑浊慢慢变的清澈了，沿锅边倒入料酒烹香

做法分解4：再次炒干料酒的水汽，放入3片姜、葱段，加入味极鲜酱油炒香

做法分解5：加入足够的清水，放入老抽、白糖、白胡椒粉。烧开后改中火盖上锅盖炖20分钟

做法分解6：20分钟后，放入鲜香菇，继续炖10分钟

做法分解7：到时间后菜汁不太多的时候，放入青红椒，加盐调个味，翻炒均匀，待青红椒断生，即可关火装盘

做法分解8：香喷喷，可下饭了

营养下饭菜~香菇焖鸡块的做法窍门

1，不喜欢菜汤多的，最后可以收汁多点，再加青红椒炒2，喜欢吃辣的，可以把青红椒用尖椒代替3，喜欢我的更多美食，公众号-宝妈小厨的美食厨房来自zy宝妈小厨的作品。