低脂的一道菜!
冬瓜一块,大虾一小盒,葱一段,姜几片,花椒粒一点,耗油2勺,盐适量,蔬之鲜1勺
做法分解1:冬瓜去皮切薄片
做法分解2:虾开背去虾线去头,虾仁洗干净,加点花椒粒焯水一分钟,虾仁变红捞出备用
做法分解3:锅里放油,放葱姜炒香,放入虾仁翻炒
做法分解4:加入冬瓜继续翻炒
做法分解5:放耗油蔬之鲜翻炒均匀
做法分解6:倒入少许水,小火焖一会,根据口味加一点盐
做法分解7:冬瓜软了熟了即可
做法分解8:装盘开吃!
来自减肥路太长的作品。
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