早餐对于每个上学的孩子来说都是非常重要的一餐妈妈们常常是忙完早上的制作,就赶紧的擦一下厨房,有时候就没有时间吃饭了,接着就要送孩子上学有了厨房清洁湿巾就节省了很多时间,烧完菜的油点,用这款湿纸巾擦一下就好了,省去了洗抹布的时间,而且自从我看了测评抹布之后家里就一直用的这款湿巾和厨房专用纸巾,既省时又安全,还可以省出时间和孩子一起吃早饭
牛肉馅300克,意面100克,紫叶生菜1颗,奇异果1个,黑莓6颗,金桔3个,西红柿1个,番茄酱1勺,牛至叶适量,黑胡椒碎适量,海盐适量,普罗旺斯香草适量,洋葱1/2个,西芹1根,蒜片3瓣
做法分解1:水开后加入海盐和适量橄榄油,放入意面煮熟
做法分解2:准备食材
做法分解3:锅中放入少许橄榄油放入洋葱碎和蒜片
做法分解4:中小火煸出香味
做法分解5:放入牛肉馅煸炒,放少许二锅头提香,放黑胡椒碎和海盐调味
做法分解6:放入番茄酱炒匀后
做法分解7:放西红柿翻炒,小火炖煮20分钟
做法分解8:放入牛至叶
做法分解9:普罗旺斯香草关火拌匀
做法分解10:切紫叶生菜
做法分解11:金桔
做法分解12:奇异果
做法分解13:黑莓码放整齐,可以放沙拉酱,油醋汁,我建议什么都不放直接吃就可以,金桔和奇异果的味道和紫叶生菜特别搭
做法分解14:顺便用厨房湿巾把灶台擦干净
做法分解15:清洁力超强,一擦就干净了
做法分解16:赶紧拍照
做法分解17:好吃的意面
做法分解18:早餐你好
做法分解19:开始一天的美好时光
来自英子营养师的作品。