春天不减肥,夏天肉成堆。一个冬天习惯了吃得饱饱的,去年的裤子都快穿不上了,晚上得控制饮食了。煮了玉米吃果然吃不饱,还是弄点高蛋白来吃吃。
基围虾6只,姜3片,蒜半个,料酒2勺,盐适量,玉米油少许,耗油1勺,白糖半勺,葱2根
做法分解1:剪掉虾头和虾尾的尖刺、虾须,在第2节虾壳处挑出泥肠,可以用牙签给虾戳点小洞以便入味。放入姜片、拍好的蒜瓣,撒上盐、烧烤粉(因为没有胡椒粉),倒入料酒,腌制20分钟
做法分解2:烤盘内铺上锡箔纸(2倍烤盘大),摆好腌制好的虾,刷一点腌制汁,盖上锡箔纸包好(忘拍照了)200度烤15分钟
做法分解3:用玉米油、耗油、白糖适量调成烤汁,把锡箔纸打开给虾刷上烤汁,盖上锡箔纸烤5分钟。取出虾翻面刷上烤汁盖上锡箔纸再烤5分钟
做法分解4:再去取出撒上葱花、盐,不盖锡箔纸再烤5分钟(时间自己掌握)
方子来自贺妈小食。用锡箔纸包起来,虾就能保持Q弹鲜嫩,不过下次再试试烤干一点的盐焗虾吧来自桂花酒酿的作品。