低脂低卡零碳水老式东北豆腐拌饭

低脂低卡??减脂天花板??好吃到爆??饱腹感十足

做低脂低卡零碳水老式东北豆腐拌饭需要什么材料

老豆腐1块，小葱1根，小米辣2个，辣椒粉1勺，大蒜2瓣，生抽2勺，醋2勺，蚝油1勺，油2汤匙，鸡蛋2个

低脂低卡零碳水老式东北豆腐拌饭怎么做好吃又简单

做法分解1：准备好所有食材

做法分解2：豆腐切小块，下锅焯水捞出

做法分解3：葱花蒜末辣椒粉小米辣放入碗中，淋上热油，加两勺生抽?两勺醋?一勺蚝油拌匀

做法分解4：煎两个嫩嫩的荷包蛋

做法分解5：豆腐压碎

做法分解6：荷包蛋放在豆腐上

做法分解7：倒入酱汁

做法分解8：上桌

做法分解9：请你吃

做法分解10：溏心绝了

做法分解11：喂你吃

低脂低卡零碳水老式东北豆腐拌饭的做法窍门

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