番茄菠菜鸡蛋汤孕期

做番茄菠菜鸡蛋汤孕期需要什么材料

菠菜4棵，鸡蛋1个，盐1勺，番茄1个，蒜2瓣，油1汤匙，白胡椒适量

番茄菠菜鸡蛋汤孕期怎么做好吃又简单

做法分解1：番茄切丁，油锅加少量油，油热放入蒜再放入番茄，放入一点盐，直至番茄成汁，加入水，沸腾2分钟

做法分解2：菠菜焯水，捞出来放到锅里

做法分解3：打一个鸡蛋，洒进锅里，边撒边搅动锅。再煮一分钟出锅

做法分解4：出锅前可以根据自己口味加点胡椒粉，香油

番茄菠菜鸡蛋汤孕期的做法窍门

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