一日三餐吃的营养健康荤素搭配是要点花菜炒肉片传统菜而且非常好吃美味,以美食的名义妈妈我爱你
五花肉100克,花菜250克,蒜末适量,红彩椒半个,青椒1个,橄榄油少许,料酒2勺,生抽2勺,欣和豆瓣酱1勺,零卡糖少许
做法分解1:食材
做法分解2:上锅把花菜焯水一分钟
做法分解3:少许油把肉片炒透变香
做法分解4:加入蒜末炒香
做法分解5:加入青红椒翻炒
做法分解6:加入生抽和豆辨酱
做法分解7:翻炒均匀后加入少许糖
做法分解8:装盘即可
花菜焯水断生炒的时候容易熟而且快来自豆粉文文的作品。
by 心食神
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