养颜美容~~冰糖海参银耳羹

这道冰糖海参银耳羹可以补肾健脾，适用于中老年人肺脾亏虚等，更适用于女性有美容养颜之功效，长期食用可以滋阴补气

做养颜美容~~冰糖海参银耳羹需要什么材料

海参1个，大枣适量，银耳200克，枸杞适量，冰糖适量

养颜美容~~冰糖海参银耳羹怎么做好吃又简单

做法分解1：步骤1准备好食材和配料

做法分解2：步骤2银耳洗净，浸泡至透，撕成小朵

做法分解3：步骤3将枸杞子、银耳朵、枣片，放入锅内，加入清水用中火煲约1小时

做法分解4：步骤4熬制一小时之后，出锅之前放入海参

做法分解5：步骤5冰糖海参银耳羹的成品图，享用！

养颜美容~~冰糖海参银耳羹的做法窍门

海参要后放入锅内，避免高温熬煮使海参融化来自萝卜可爱的作品。