6岁之后的宝宝是补铁补钙的关键时期,今天带来的西兰花鱼肠做法简单又营养!各位宝妈学起来吧!
西兰花3-5个,鱼肉60g,淀粉15g,蛋清1个
做法分解1:西兰花洗净用沸腾的热水焯一焯水,放入顺然辅食机中,均匀绞碎图片
做法分解2:鱼肉挑好刺后,放入辅食机,加一个蛋清搅打成泥
做法分解3:加入玉米淀粉、西兰花碎末用筷子搅拌均匀
做法分解4:膜具表面刷上一层油,方便蒸熟脱膜
做法分解5:裱花袋装入鱼肉泥,开一小口挤到膜具当中,放入蒸笼中蒸上15分钟,美味又健康的西兰花鱼肠就完成啦!
来自莉莉美食日记的作品。