小时候,我们唾手可得的美食,其实都是妈妈满满的爱意,妈妈总是借口自己不爱吃,把好吃的都留给我们,尽量不委屈孩子,直到长大后才明白。我要加倍努力,好好报答父母,多陪陪老人,多吃几顿团圆饭,手艺不需要太高,只要是自己亲手做的就是最好的。
丝瓜1根,菌菇1份,泡发好的木耳1把,鸡蛋2个,红辣椒半个,大蒜3瓣,李锦记薄盐生抽1勺,蚝油1勺,鸡精1勺,盐3克
做法分解1:准备好食材,木耳提前泡发上。
做法分解2:大蒜切片,丝瓜削皮切滚刀块。红椒切片,菌菇底部切断冲洗干净备用,鸡蛋打散备用。
做法分解3:水开先把木耳倒入锅中。
做法分解4:再把丝瓜、菌菇、红辣椒倒入锅中焯水1分钟。
做法分解5:捞出控水备用。
做法分解6:炒锅中倒入适量食用油,油温7成热把鸡蛋倒入锅中炒散盛出备用。
做法分解7:炒锅中留有底油爆香蒜片。
做法分解8:再把食材倒入锅中翻炒均匀。
做法分解9:倒入鸡蛋。
做法分解10:加入一勺李锦记薄盐生抽,一勺蚝油,一勺盐+一勺鸡精翻炒均匀出锅。
做法分解11:超级好吃的丝瓜菌菇炒蛋就好了,色香味俱全,低脂又美味下饭,超赞的!
来自不负筱食光的作品。