春夏是个干燥的季节,加上最近天热不宜出门,待在家里特别容易上火,适当多喝一些滋补营养粥,泻火又美味,而且健康又滋养肌肤,用海虾和海参煮的粥,鲜掉眉毛好喝的不要不要哟……
海参1支,大米1杯,香菇5朵,干虾10只,姜丝少许,盐适量,胡椒粉适量
做法分解1:海参处理干净泡发(我用的是真空包装的,直接泡就行)
做法分解2:砂锅中放入一碗大米、4-5碗水,大火煮沸后改小火慢炖
做法分解3:小火慢炖期间,加入泡发好切成段的香菇
做法分解4:再加入剥好皮的干虾
做法分解5:再加入切好的海参
做法分解6:加入一点姜丝
做法分解7:加两勺盐,一勺胡椒粉,搅拌一下盖上盖子小火煮10-15分钟
做法分解8:出锅前撒上小葱,出炉~
随时注意砂锅内的情况,防止过沸或煮焦来自妙妙草莓的作品。