崔老师(老妈)近年比较喜欢的家常烧鱼方法,用料平实工序相对不是太复杂,适合新手尝试
任意河鱼一条,白葱2根,姜半两,蒜5瓣,鲜辣椒1个,花椒8粒,干辣椒1个,食用油适量,豆瓣酱1.5茶匙,香菇2朵,盐2小勺,面粉3茶匙,胡萝卜半根,青笋半根,豆腐3两,香醋4茶匙,白糖一两,生抽半两,芝麻油1茶匙
做法分解1:头一天晚上洗净鱼,坡刀,大约每隔五六厘米划一刀,撒盐腌制。本次所用的鱼为梭边鱼,重约一斤半,上图是第二天切块后的状态,头一天不用切块。
做法分解2:第二天,提前备好葱段、姜粒、蒜片、香菇条
做法分解3:豆腐切片后用滚盐开水浸泡
做法分解4:红萝卜、青笋切条,香菜切香菜碎
做法分解5:鱼肉切块,撒一些面粉两面裹上,注意是面粉不是淀粉
做法分解6:用常见油勺放两勺油,中火加热
做法分解7:放入部分鱼块,以油能够煎到为准,用800~1000瓦功率加热
做法分解8:电磁炉功率约为600瓦,控制油温,不要过高也不要过低,约两分钟后可翻看一下,将已炸至姜黄色的鱼块翻面
做法分解9:可使用煎炸筷轻微翻动鱼块查看煎炸状态(图中鱼尾已略煎过头)
做法分解10:两面均煎好后捞出,换剩余鱼块,同样两面煎至姜黄色后捞出
做法分解11:捞出鱼块后,锅中留少许油(半两左右)
做法分解12:保持中火加热,依次放入干辣椒段、花椒、姜粒、葱段、蒜片,略翻炒
做法分解13:边翻炒边加入红萝卜,略翻炒后加入香菇条
做法分解14:边翻炒边加入鱼块
做法分解15:加1.5茶匙豆瓣酱,略翻炒
做法分解16:加入青笋条
做法分解17:保持中火热锅,边翻炒边加入豆腐片、一两白糖
做法分解18:边翻炒边倒入生抽半两、香醋4茶匙,稍作翻炒
做法分解19:加凉水至能略淹住鱼块,将菜板上的掉落面粉铲入锅中增加汤汁粘稠度
做法分解20:大火将水煮沸,注意烧几分钟后检查锅底是否有粘锅现象,若有,将粘连部分铲起
做法分解21
煮沸后中火(1000瓦)炖15分钟,中间翻搅一次做法分解22
小火(500瓦)炖15分钟,中间翻搅两次,注意避免粘锅做法分解23
出锅前再撒一些嫩葱段做法分解24
将鱼肉和菜捞出放盘,撒上香菜碎。余汤可加水加葱碎香菜碎等制成鱼汤。来自则宗wang的作品。