母亲节快乐!送鲜花、送祝福,送上一桌亲手做的家常饭~今天推荐一道营养低脂的肉片胡萝卜茭白~茭白本是南方的特产,现在北方也以常见它了。它味道鲜美,口感鲜嫩,素炒荤炒都非常好吃。放几片肉,与胡萝卜同炒,只加少许盐和薄盐生抽就让这盘家常小菜又鲜又香,非常下饭。
猪瘦肉1块,胡萝卜半根,茭白3根,植物油适量,盐少许,薄盐生抽,淀粉少许,清水少许
做法分解1:茭白和胡萝卜削掉外皮,清洗干净,瘦肉一块;
做法分解2:肉切薄片,用少许淀粉抓匀腌一会儿;
做法分解3:胡萝卜和茭白切薄片;
做法分解4:热锅凉油,肉片煸炒变色加胡萝卜煸炒变软;
做法分解5:倒入茭白片翻炒半刻;
做法分解6:撒少许盐、淋薄盐生抽;茭白较吃水,可淋少许清水增加湿度,翻拌均匀后出锅;
做法分解7:肉片胡萝卜茭白,做法简单,营养丰富味道鲜~
1.肉片炒变色即放胡萝卜片,防止肉片炒得过久而变老;2.茭白吃水,可适当淋一些水增加湿度;来自meggy跳舞的苹果的作品。