凯度B7台式蒸烤箱一体机17最近因为在单位常吃轻食有点腻了所以就想吃做个鸡翅来解解馋,一般的油炸鸡翅热量太高所以个人很建议用空气炸锅或者烤箱,用鸡翅本身的油来使其烤熟,这样做的好处除了降低热量也是更好的锁住营养,外加上用了凯度B7台式蒸烤箱一体机,想吃烤的或者蒸的都可以自由的切换,省时省力就连厨房小白也能游刃有余。
鸡翅6个,金针菇150克,烧烤料100g,清水20克
做法分解1:准备材料
做法分解2:鸡翅清洗干净用厨房纸吸干表面水分
做法分解3:鸡翅正反两面各划上两刀
做法分解4:将鸡翅和烧烤料一同放入密封袋使鸡翅裹满酱料放入冰箱冷藏2小时
做法分解5:金针菇清洗干净去除根底
做法分解6:将金针菇撕成一条条铺在锡纸上铺均匀
做法分解7:将腌制要的鸡翅放在金针菇上面
做法分解8:烤箱180度烘烤30分钟
1这里不需要加任何油,鸡翅的油脂会滴入到金针菇上2想吃嫩一点的可以表面盖上一层锡纸锁住水分来自崇尚空调的猪的作品。