今天用南瓜和山药做一道香甜可口的小米粥。南瓜和山药两者中都含有丰富的营养物质,具有健脾益肾祛湿、养护肠胃的功效。
南瓜适量,黄小米适量,清水适量,铁棍山药适量
做法分解1:山药切碎。
做法分解2:南瓜切丁。
做法分解3:洗净的小米+山药+南瓜+清水,边煮边搅拌。
做法分解4:中火煮至软烂粘稠,大宝直接喝粥。
做法分解5:小宝宝吃用料理机打糊。
做法分解6:非常细腻!
吃之前可以滴点辅食油加点调味粉。来自喜乐妈辅食记的作品。
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