无糖无油的巧克力香蕉吐司布朗

在这里，是食谱输出，也是生活方式输出。很高兴能与你相遇，在食物中寻找可以获得“持续幸福”的能力。2718905271

做无糖无油的巧克力香蕉吐司布朗需要什么材料

全麦厚吐司2片，鸡蛋1个，香蕉2根，牛奶200毫升，可可粉10克，荞麦燕麦片10克，核桃碎20克，黑巧克力1块

无糖无油的巧克力香蕉吐司布朗怎么做好吃又简单

做法分解1：准备好上述食材，吐司切成小丁

做法分解2：香蕉压成泥状

做法分解3：鸡蛋打散，依次倒入牛奶、可可粉搅拌均匀把可可牛奶液倒入香蕉泥中混合均匀

做法分解4：将吐司丁全部浸泡在香蕉可可牛奶液中，充分吸饱液体

做法分解5：6寸戚风模具铺上油纸，将吐司丁糊倒入，表面依次撒上燕麦片、核桃碎和黑巧克力碎

做法分解6：烤箱预热5分钟，180度烤30分钟就好啦

做法分解7：无糖无油，低卡低脂，健康又好吃

做法分解8：浸泡过的吐司，又软又嫩，吃出了巧克力蛋糕的口感

无糖无油的巧克力香蕉吐司布朗的做法窍门

吐司版的巧克力布朗尼蛋糕，依旧是无糖无油，低卡低脂。浸泡过的吐司，又软又香，浓郁的巧克力味，混合着坚果燕麦的香，味道棒极了，好吃又解馋，试试吧！来自黄圆圆并不圆的作品。