可当早餐吃的长豆角做法，非常有营养

长豆角也叫豇豆，平时都是煸炒着吃或者腌渍成咸菜。其实豇豆中含有丰富的粗纤维，可以促进肠道蠕动和消化液分泌，所以有促进消化和增进食欲的作用。加入鸡蛋和玉米面不但增加了口感而且营养更丰富。

做可当早餐吃的长豆角做法，非常有营养需要什么材料

玉米粉100克，鸡蛋2个，豇豆500克，普通面粉100克，大蒜4瓣，辣椒油1勺，生抽1勺，香醋1勺，食用盐适量

可当早餐吃的长豆角做法，非常有营养怎么做好吃又简单

做法分解1：一把豇豆，洗干净后切成3厘米左右的小段

做法分解2：打入2个鸡蛋，然后搅拌均匀

做法分解3：加入100克玉米面粉，搅拌均匀

做法分解4：再加入100克普通面粉，搅拌均匀

做法分解5：水烧开后上锅蒸6分钟

做法分解6：蒸好后装入盘中，放入盐、生抽、辣椒油、香醋、鸡精搅拌均匀就可以吃了。

可当早餐吃的长豆角做法，非常有营养的做法窍门

这样蒸出来的豇豆吃一小碗就很饱，所以可以当早餐。来自华丽的大米很遮遮掩掩的作品。