金枪鱼厚蛋烧，一次就成功

宝宝说好久没有吃厚蛋烧了，今天有空给她做了一锅，放上点胡萝卜、西兰花、金枪鱼，营养全面又营养。

做金枪鱼厚蛋烧，一次就成功需要什么材料

鸡蛋4个，金枪鱼罐头1盒，西兰花1朵，胡萝卜1段，食盐少许

金枪鱼厚蛋烧，一次就成功怎么做好吃又简单

做法分解1：准备好所有食材。

做法分解2：胡萝卜和西兰花焯水之后切碎备用,金枪鱼切碎。

做法分解3：蛋清蛋黄分离。撒一点点盐。

做法分解4：食用油倒入锅内刷匀,再倒入一半蛋白液，撒上蔬菜和金枪鱼。

做法分解5：等表面蛋液半凝固状态就用锅铲翻起一边卷起来,卷至三分之二的时候倒入蛋黄液。继续焖2-3分钟至表面半凝固状态,卷起蛋卷。

做法分解6：用两个铲子夹起蛋卷煎两边定型,定型后盖子再焖3-5分钟,就做好啦！

做法分解7：拿出切块装盘，是不是很简单呀！

金枪鱼厚蛋烧，一次就成功的做法窍门

1、焖3—5分钟的目的是让鸡蛋全熟了，孩子吃一定要吃全熟的鸡蛋哦来自念念的小灶的作品。