蔓越莓被很多人认为是一种非比寻常的超级食物,具有保护心血管、可以降低血糖、对癌症具有预防作用等等的功效,对泌尿道感染可以起到预防和治愈的作用。
鸡蛋5个,牛奶60克,玉米油45克,低筋面粉60克,细砂糖40克,蔓越莓干25克,柠檬汁1克
做法分解1:先把蔓越莓改刀切碎点儿。一定要切到细碎哦,不然会沉底。
做法分解2:牛奶和玉米油混合乳化。
做法分解3:倒入过筛好的低粉。
做法分解4:搅拌均匀至无干粉即可。
做法分解5:加入蛋黄搅拌均匀。
做法分解6:倒入蔓越莓干,拌匀。放在一边备用,
做法分解7:蛋白加入新鲜柠檬汁,
做法分解8:将蛋白先打至鱼眼状大泡;然后倒入部分细砂糖
做法分解9:打至出现纹路再倒入另一半细砂糖。
做法分解10:打至7分发状态,即可。
做法分解11:铲入三分之一份蛋白霜入蛋黄糊拌匀。
做法分解12:把拌好的蛋黄糊再倒入剩余的蛋白霜继续翻拌均匀。
做法分解13:拌匀后倒入垫好油纸的烤盘里。28*28烤盘尺寸
做法分解14:括平蛋糊表面轻震一下。即可
做法分解15:放入提前预热好的烤箱上下火165度烤45分钟即可;请跟据自己的烤箱温度来定时长和烘焙温度;
做法分解16:出炉。轻震一下晾一下不烫手就可以脱模啦
做法分解17:把两边修成45度角;
做法分解18:用油纸包着擀面杖然后提起压一下开卷;
做法分解19:就是这样边卷边拉油纸哦。将收口朝下放入冰箱冷藏定型二十分钟就可以取出来开切啦。
做法分解20:切出自己想要的大小就可以了哈;
做法分解21
开吃;来杯咖啡或者牛奶吧。蔓越莓一定要切碎点哈。关于糖已经是最低量的了哈,不甜。来自懿依坊的作品。