鲜到掉眉的时蔬鳕鱼面

鲜到掉眉的一碗面，选用阿拉斯加深海鳕鱼做的面条，营养低脂，做法也非常简单，用新鲜的时蔬做配料，营养丰，富老少皆宜。

做鲜到掉眉的时蔬鳕鱼面需要什么材料

西兰花2小朵，胡萝卜1小段，玉米粒50克，青豆50克，鲜逢火锅鱼面120克，盐少许，生抽1勺，食用油少许

鲜到掉眉的时蔬鳕鱼面怎么做好吃又简单

做法分解1：准备好所需食材。

做法分解2：玉米粒，青豆分别清洗干净，胡萝卜去皮洗净，用工具压出花型。

做法分解3：西兰花掰成小朵洗净后放入开水中，加少许盐和几滴油焯水后捞出。

做法分解4：玉米粒，青豆和胡萝卜也焯水捞出。

做法分解5：再调好一碗汤汁，碗中加入少许盐，1勺生抽，葱花加入适量开水。

做法分解6：锅中倒入适量水，煮开后把鳕鱼面放入锅中。

做法分解7：煮开后把处理好的配菜一起放入拌匀就可以关火。

做法分解8：把煮好的面条捞出放入汤碗中就可以。

做法分解9：特别鲜美的一碗面，营养丰富，老少皆宜。

做法分解10：配菜可以换成自己喜欢的。

鲜到掉眉的时蔬鳕鱼面的做法窍门

西兰花焯水时加少许盐和几滴油可使西兰花的颜色更翠绿，营养也不会流失。来自乐食记的作品。