即食麦片140克,香蕉150根,牛奶150克,酸奶适量,水果适量
做法分解1:香蕉压成泥加入牛奶
做法分解2:倒入燕麦片搅拌均匀后,倒入纸杯,中间压空。
做法分解3:海氏i7风炉烤箱设置180度预热,上下管180度烤30分钟左右。
做法分解4:晾凉后,倒入酸奶。
做法分解5:表面放入水果粒,表面放上薄荷。
做法分解6:颜值高,味道好,低脂低卡。
香蕉要选择熟透的,味道更香甜。来自Lily7788666的作品。
by 吴妈厨房
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