【5-307】这是一个薄皮大馅儿吃着过瘾低脂轻碳就很放心的故事……一锅全吃了也才三百多卡-----2021.04.25
芹菜一大把,鸡蛋两个,木耳一小把,胡萝卜小半根,虾皮一小把,蚝油一抖搂,香油可选,小苏打一点点,玉米面适量,全麦粉自选
做法分解1:薅一把带叶芹菜收拾干净扔开水锅里,顺手捏上点儿小苏打
做法分解2:稍微一烫就软了,关火滤水过个凉,控水攥干搁旁边晾着先
做法分解3:锅烧热看心情加油,抬锅晃匀磕俩蛋进去
做法分解4:努力划拉成自己喜欢的蛋碎碎,关火晾着去切菜,就提前泡透的木耳和之前烫好的芹菜
做法分解5:还有一小把胡萝卜丝,根据菜量和个人喜好往里扔虾米皮抖蚝油,调成自己喜欢的咸淡口
做法分解6:味道合适了再往里撒全麦粉,小麦黑麦都行,主要为了让菜馅抱团不容易散
做法分解7:抓起一把菜馅儿攒成团,扔玉米面里头滚一圈
做法分解8:再攒再滚个两三次,循环到自己喜欢的厚度和大小就好了
做法分解9:摆笼屉里搁开水锅上中大火蒸它十分钟左右就熟了,皮厚多蒸会儿皮薄少蒸会儿那样子
做法分解10:关火挪出锅直接趁热吃,或者配碟料汁蘸着吃都阔以
做法分解11:走了哟,明天见~
来自sure汪的作品。