枣泥夹心全麦司康,加入糖小朵零卡糖香甜可口健康低卡没有负担!
全麦粉30克,燕麦麸皮8克,鸡蛋1个大,椰枣40克
做法分解1:椰枣去核加些水微波炉加热1分钟,取出沥干水分压成泥
做法分解2:鸡蛋打散,留一点蛋液备用
做法分解3:蛋液中加入全麦粉、燕麦麸皮和糖小朵零卡糖,拌均
做法分解4:烤箱预热180度模具中倒入一半面糊抹平,铺满枣泥
做法分解5:再倒入剩下的面糊抹平,入烤箱180度烤30分钟
做法分解6:取出抹备用的蛋液,再烤5分钟
做法分解7:取出晾凉
做法分解8:搭配水果和奶咖,完美早餐!
做法分解9:切开享用吧,外皮扎实饱腹枣泥香甜可口!
份量是一人份没有椰枣可以用红枣代替,红枣去核蒸软后压成泥!没有燕麦麸皮可以全部用全麦粉!比较扎实的主食司康,加入枣泥夹心和糖小朵零卡糖,粗粮点心也变得甜甜的但是没有负担哦!来自葡萄女王Mandy的作品。