潮汕海鲜何其多,清蒸,白灼,香煎,每种做法既简单又能还原食材原本的味道。但有一种经典传承的做法,将看似独立,交融之后美味无穷的食材结合,那就是菜脯焖鱼。
菜脯一段,鞋底鱼3条,五花肉50克,酱油适量,油适量,姜四片,红辣椒1个
做法分解1:鱼洗净,五花肉切片,菜脯切片,姜切丝,辣椒斜切备用
做法分解2:锅底下油,放入五花肉煸炒出油,放姜丝同炒。放鱼下去双面微煎,下菜脯
做法分解3:加入少量水,酱油,中火焖5分钟,撒入辣椒
做法分解4:装盘品尝,鱼肉鲜嫩鲜甜可口,菜脯爽口下饭。
根据鱼的大小调整烹饪时间。来自Miss.Joy的作品。