没有涂层的铸铁锅会带着很多细小的气孔,表面凹凸不平,这样我们煮菜的时候食物容易卡在气孔里,就会沾锅。所以我们开锅目的是用油在铸铁锅表面添加保护层,英文里叫seasoning,换句话说,油层越多的话锅就越不沾(油层是少量多次堆叠起来的,不可以增大油量一步到位)
铸铁锅,菜籽油canolaoil(rapeseedoil)或者亚麻籽油flaxseedoil
做法分解1:如果是新的锅,可以先用清洁剂和百洁布粗糙的那面把锅从头到尾刷一遍
做法分解2:用干的抹布将锅擦干
做法分解3:放在炉头上,开火加热到锅稍微冒烟,确保锅上的水滴完全蒸发掉!这步很重要,水会让铸铁锅生锈,所以每次清洗后都要把锅放炉头上烘干至没有任何水份。
做法分解4:锅里加少量油,用抹布或厨纸将油涂开至这个锅,包括锅底和手柄。
做法分解5:并用另一张干净的厨纸擦去多余的油。图里?能看到锅中有多余的油
做法分解6:记得一定要把多余的油抹去!!不然多余的油会变一坨地黏在铸铁锅上,让锅子变得油腻粘手。这张图是擦去多余的油后
做法分解7:铸铁锅放进235摄氏度烤箱烤半个小时。
做法分解8:重复第三和第四步2次,直至锅子变黑亮有光泽。
做法分解9:前后对比图
【铸铁锅的清洗&保养】洗洁精会溶解我们辛苦养出来的油层,所以清洁时我不建议放洗洁精,每次用完铸铁锅烧菜后,可以做一下这几步:1)趁着铸铁锅还是暖的时候清洗,会更容易移除污垢2)用盐和百洁布粗糙面擦去遗留在锅表面的食物,温水将锅清洗干净3)用抹布擦干,放在炉头上,用小火加热,确保锅上的水滴完全蒸发掉4)用少量油涂抹整个铸铁锅后,即可放回橱柜储存来自Plantcept蔬食煮义的作品。