低脂高蛋白的肉末白豆腐

喜欢吃各种各样的豆制品，豆腐是家常菜。

做低脂高蛋白的肉末白豆腐需要什么材料

瘦肉200克，嫩豆腐4块，生抽适量，老抽适量，生粉适量

低脂高蛋白的肉末白豆腐怎么做好吃又简单

做法分解1：瘦肉切碎，?生抽老抽拌一拌。

做法分解2：先煎豆腐，煎至焦黄，放肉碎。

做法分解3：放适量水，炖2分钟，生粉勾芡。

做法分解4：成品。

低脂高蛋白的肉末白豆腐的做法窍门

高蛋白，低脂肪，减脂期可以吃的荤菜。来自要变瘦的英子的作品。