清炒蚕豆

糖小朵甜蜜控糖秘籍吃蚕豆的时候还比较嫩，蚕豆营养丰富能降血脂，每100克蚕豆含9克蛋白质，炒蚕豆糖要都一点有了糖小朵零卡糖0卡路里没负担放心

做清炒蚕豆需要什么材料

蚕豆350克，盐适量，葱3根，糖小朵适量，橄榄油适量克

清炒蚕豆怎么做好吃又简单

做法分解1：食材

做法分解2：上锅烧油

做法分解3：加入蚕豆翻炒

做法分解4：加入盐

做法分解5：加入糖小朵

做法分解6：最后加入葱花

做法分解7：装盘即可

清炒蚕豆的做法窍门

蚕豆炒的时候剥提早剥皮要厚，另外水洗时候不要把水份泣干，放入锅中炒有水份，水份炒干了蚕豆也熟了糖要多一点好吃来自豆粉文文的作品。