无肉不欢~最近一直在减肥正所谓三月不减肥四月徒伤悲,经过三月份一个月的努力运动和各种吃草,终于努力得到了一点点回报成功瘦身~7.5斤。今天我要做一个丰盛但相对不会长肉肉的红烧鸡翅来犒劳一下自己,无肉不欢的我今天要美美哒吃肉肉啦……
鸡翅16个,生抽2勺,老抽1勺,料酒2勺,洋葱/大葱1根,姜4片,花椒10粒,八角4个,油1汤匙,盐1勺,糖2粒
做法分解1:鸡翅洗净双面改刀备用
做法分解2:冷水入锅焯熟
做法分解3:温水清洗干净血沫
做法分解4:热锅冷油,油热去葱姜花椒八角炒香
做法分解5:入鸡翅翻炒,淋入生抽,老抽,糖,料酒翻炒上色
做法分解6:加入没过鸡翅多一些的水大火烧开转小火炖煮半小时
做法分解7:加入盐大火收汤
做法分解8:美味的红烧鸡翅好吃到没朋友……
1.鸡翅膀洗净改刀更容易入味。2.焯水之后要用温水冲洗血沫避免肉质变柴变硬影响口感。3.糖起到提鲜的作用适量放入不会让口感变甜。来自幸福小精灵静静的作品。