黑芝麻燕麦乳盒子

最近喜欢上了豆乳盒子，来上一口好有层次，也很有满足感。今天做了一款燕麦乳的盒子，将燕麦搭配黑芝麻更养生，中间铺上自制的格兰诺麦片，上面淋上花生酱和香蕉片，撒上一些奇亚籽粉，饱腹感超强，又是低卡养生，太完美了

做黑芝麻燕麦乳盒子需要什么材料

黑芝麻15g，即食燕麦片25g，水300ml，四季宝花生酱20g，香蕉半根，格兰诺麦片60g，奇亚籽粉适量

黑芝麻燕麦乳盒子怎么做好吃又简单

做法分解1：准备食材：自制格兰诺麦片、黑芝麻、即食燕麦片、花生酱、水、香蕉

做法分解2：在料理杯里放入15g黑芝麻

做法分解3：倒入25g即食燕麦片

做法分解4：倒入300ml水

做法分解5：选择营养米糊功能

做法分解6：将煮好后的黑芝麻燕麦糊先倒入一层在碗底

做法分解7：铺上一层自制格兰诺麦片

做法分解8：再倒上一层黑芝麻燕麦糊

做法分解9：再铺上一层自制格兰诺麦片

做法分解10：放上一些香蕉片

做法分解11：淋上一些花生酱（适当的加入一些水将花生酱调稀一些）

做法分解12：最后撒上一些奇亚籽粉

做法分解13：来上一口超有满足感

黑芝麻燕麦乳盒子的做法窍门

在调制芝麻糊时没有添加糖，如果喜欢口味甜一些，可以加入半根香蕉或是蜂蜜或是代糖作为甜味剂来自polaris滴食记的作品。