蒜蓉西葫芦条

现代的日常生活中甜的食物数不胜数。现代农业的高速发展让水果更甜。生活水平的提高让甜味饮料充斥着我们的生活，不知不觉中我们摄入的糖分严重超出了我们身体所需要的平衡点，今天和大家分享一款零卡，零脂，零糖的代糖～糖小朵零卡糖。一起来看看它制作的菜肴吧，鲜美可口味道更佳！

做蒜蓉西葫芦条需要什么材料

西葫芦1个，胡萝卜1/2根，蒜6瓣，生抽1勺，盐1匙，糖小朵零卡糖1匙，蚝油1匙，油1汤匙，鸡汁1匙

蒜蓉西葫芦条怎么做好吃又简单

做法分解1：西葫芦洗净

做法分解2：切成手指粗细的条

做法分解3：胡萝卜切条备用

做法分解4：热锅冷油，油热入葱炒香

做法分解5：加入西葫芦条翻炒

做法分解6：加入胡萝卜条

做法分解7：淋入生抽，蚝油，糖小朵零卡糖翻炒均匀

做法分解8：炒至断生加入蒜末，盐和鸡汁翻炒均匀好吃有营养，鲜美脆嫩爽口开胃

蒜蓉西葫芦条的做法窍门

1.西葫芦条不能太粗，不易熟影响口感。2.胡萝卜要比西葫芦条一些。3.糖起到提鲜的作用根据个人口感适量添加。来自幸福小精灵静静的作品。