，低卡苹果披萨

收到了零卡零糖零脂肪的糖小朵，包装特别漂亮，真心喜欢这个，以前爱做甜食又怕长肉，这下可以放心做甜食了。儿子喜欢吃水果披萨，家里就苹果多，就做个苹果披萨吧。

做，低卡苹果披萨需要什么材料

高筋粉125克，低筋面粉25克，盐1克，干酵母3克，马苏里拉奶酪100克，苹果3个，亚麻籽油8克+10克，糖小朵零卡糖10克+40克，牛奶80克，肉桂粉2克，柠檬汁几滴

，低卡苹果披萨怎么做好吃又简单

做法分解1：第一步做饼坯，把牛奶，亚麻籽油10克，零卡糖8克，盐，高粉，低粉，干酵母按先液体再粉类最后酵母都放进面包机桶，揉面20分钟。

做法分解2：这是揉面10分钟的样子，揉至面团光滑就在面包机里第一次发酵至2倍大。

做法分解3：准备2个苹果洗净削皮，切成小丁状。

做法分解4：热锅里加入亚麻籽油10克，倒入苹果丁炒制，加一点柠檬汁防止氧化，直到苹果丁水分变少后再加入零卡糖40克，也可以加一点肉桂粉，再加入一点水淀粉后出锅。

做法分解5：这是炒好的苹果酱，这个也可以做苹果派，特别好吃。

做法分解6：把发酵好的面团按扁，擀成9寸披萨盘大小的面片。

做法分解7：披萨盘刷油，放进去面皮，用叉子均匀扎上眼，防止烤制时鼓起来变形。

做法分解8：在饼坯上均匀铺上苹果酱，我加了一点自制的草莓酱好吃。上面撒一层奶酪丝，再铺一层苹果酱，边上再摆上苹果片，最后再撒一层奶酪丝。自己做的就是料足。

做法分解9：烤箱预热，上火200度，下火180度烤20分钟左右，奶酪丝变金黄就熟了。

做法分解10：切开食用吧，浓浓的苹果香，虽然糖小朵零糖但吃起来也甜甜的，放心吃也不会长肉，我儿子自己就吃了4块。

，低卡苹果披萨的做法窍门

没有面包机的可以用手揉光滑面团，炒苹果酱一定加柠檬汁防止氧化变色，烤箱温度根据自己烤箱调节，我的烤箱下火高。来自捷宝妈妈的作品。