三月,又到吃春笋的季节了。吃春笋,不只为了尝鲜,还因为其丰富的营养成份和脆嫩鲜美的味道让人难以割舍。
鸡蛋2个,韭菜1把,春笋1根,油适量,盐少许,生抽10克,蚝油10克,水少许
做法分解1:食材大合影:鸡蛋、春笋、韭菜;春笋剥皮洗净,韭菜洗净;
做法分解2:春笋拦腰切两段,竖起来切薄片;
做法分解3:再改刀横切细丝;
做法分解4:入凉水锅,水里撒3克左右的盐,大火煮开后煮10分钟;
做法分解5:捞出过凉,并浸泡在凉水中,经过水煮和浸泡,可以去除掉笋中大量的草酸及涩味;
做法分解6:鸡蛋打入碗中,韭菜切寸段;
做法分解7:热锅温油,打散的鸡蛋液倒入锅中,微微定型;
做法分解8:用铲子划散成大块;
做法分解9:笋丝入锅中,大火,将笋丝中的多余水分炒出来;
做法分解10:撒盐;
做法分解11:倒生抽;
做法分解12:倒蚝油;
做法分解13:倒韭菜段,混合均匀;如果锅中无汤,可沿锅边点少许凉水增加湿润度,翻拌均匀出锅。
做法分解14:鸡蛋韭菜炒春笋,吃一口,鲜香味美,超下饭!
1.春笋的品种不同,有小春笋和大春笋,小春笋多煲汤和红烧做小菜,大春笋多切片、切丝、切丁炒食或者做馅,不论哪种,都味道鲜美,口感脆嫩,但笋中的草酸较多,且大春笋的涩尤为浓重,所以要用淡盐水久煮并过凉水,以最大限度去除这些物质;2.鸡蛋韭菜春笋都自带鲜味,所以生抽和蚝油不宜多放,以防喧宾夺主。来自meggy跳舞的苹果的作品。