【 ??营养早餐，网红爆款一学就会的折叠饭团??（附视频做法，不断更新中） 怎么做好吃】最近特火的折叠饭团，口味众多，想吃啥放啥，有肉有菜还有米饭，营养全面，每样都好好七??。最主要的是简单快手，五分钟搞定的早餐，做午餐便当、减脂餐吃也是特别好??…我家小朋友特爱吃紫菜海苔，用紫菜包饭，加些他喜欢的午餐肉（香肠）鸡蛋和生菜，爱的不得了，一下子就吃完了，看他吃饭团这么快，真恨不得天天给他做??……
准备好所有材料，金枪鱼倒出挤干水分备用。
剩米饭微波炉加热一下。
鸡蛋和午餐肉煎一下盛出备用。
小朋友吃的鸡蛋午餐肉口味的。
我的放了泡菜，金枪鱼和??，蛋白质含量高，吃完好饱啊…一上午都不会觉得饿。
小视频来一段，不会包的看这里。
视频里有折叠手法。
泡菜鸡腿肉口味的
午餐肉芝士片口味。
