创意低脂营养餐 | 西芹金枪鱼花环沙拉

爱美之心人皆有之。趁着现在这个减肥的最佳时段，我们一起来多吃些能让自己变美，又能满足味蕾的低脂营养美食吧！今天，饭FAN姐要和大家分享一款既有颜值又有创意的美味沙拉——西芹金枪鱼花环沙拉。不仅吃法非常特别——用薯片铲着吃，而且造型也是近期大热的花环造型，口感清新独特，营养丰富多元。无论是作为减脂餐、追剧零食或者是下午茶都特别适合！即便是不爱吃芹菜和洋葱的小朋友，也会喜欢这款沙拉，分分钟让他们爱上吃青菜！

做创意低脂营养餐 | 西芹金枪鱼花环沙拉需要什么材料

丘比蛋黄口味沙拉酱50克，西芹1把，洋葱半个，金枪鱼罐头2罐，研磨海盐5克，研磨黑胡椒3克，樱桃番茄3个，生菜适量，薯片适量

创意低脂营养餐 | 西芹金枪鱼花环沙拉怎么做好吃又简单

做法分解1：将西芹切块后放入料理机后搅打成末

做法分解2：将洋葱切块后放入料理机后搅打成末

做法分解3：将西芹末和洋葱末攥干水分后放入盆中，继续放入沥干水分的金枪鱼罐头

做法分解4：挤入丘比蛋黄口味沙拉酱、研磨海盐和研磨黑胡椒

做法分解5：充分搅拌均匀后摆盘即可

创意低脂营养餐 | 西芹金枪鱼花环沙拉的做法窍门

1.西芹和洋葱在用料理机搅打成末之后需要攥干水分后再进行后续的操作，防止水分过多导致沙拉过稀，同时也可以削弱生洋葱的辣味，口感更清新2.薯片的口味大家可以根据个人喜好进行选择来自爱烹饪的FAN的作品。