不放一滴油的芦笋培根卷

芦笋怎么做都好吃还有营养今天做一个简单的用猪肉培根卷芦笋不放一滴油撒上黑胡椒海盐小火煎至两面金黄就可以了好吃极了！适合减肥人士和小孩儿吃制作简单色香味俱全！快速简单十分钟搞定特别适合上班族妈妈做。

做不放一滴油的芦笋培根卷需要什么材料

芦笋12根，培根片8片，黑胡椒适量，海盐适量

不放一滴油的芦笋培根卷怎么做好吃又简单

做法分解1：芦笋清洗干净用挂皮器把芦笋的根部刮去表皮

做法分解2：一分为二

做法分解3：培根切成3段

做法分解4：卷上芦笋

做法分解5：卷好的样子

做法分解6：锅里不放油摆好芦笋卷

做法分解7：小火煎至定型撒上黑胡椒海盐变色后翻面直至两面金黄色就好了不能开大火容易糊

做法分解8：摆盘好看

做法分解9：太香了

做法分解10：外焦里嫩好吃

做法分解11：开吃吧

不放一滴油的芦笋培根卷的做法窍门

培根一定买猪肉的现在一般都是鸭肉的买贵一点儿的添加剂也少不然培根吃多了对身体不好全程都是小火煎一定不能大火啊来自好肚油肚hdyd的作品。