新春年年有余红烧罗卜鲳鱼

味达美名厨福气汁，新春添口福“新春年年有余红烧罗卜鲳鱼”鲳鱼是属很喜欢食用的鱼类，刺少娃儿老人食用很合适，而且白鲳鱼的营养价值有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸，从食疗角度具有益气养血、补胃益精、滑利关节，对于消化不良、脾胃虚弱、贫血的人也是很好的补充，优质蛋白质使人也可增强人的免疫功能，有利改善人体的抗病能力，不饱和脂肪酸在体内具有保护血管内膜、降胆固醇、预防动脉硬化的作用。因此，常常食用也有许多的有益健康价值，但是又含有丰富的嘌呤，对于高尿酸血症的不宜多食用。放入罗卜在其中也有益分解食物之间营养互补，用味达美名厨福气汁，新春添口福，新年年有余罗卜鲳鱼，健康饮食健康生活，牛年犇向美好生活。

做新春年年有余红烧罗卜鲳鱼需要什么材料

鲳鱼一条，白罗卜一段，葱姜蒜25克，六月鲜红烧酱油一勺，六月鲜柠檬蒸鱼酱油一勺，味达美臻品料酒二勺，味达美醇香米醋半勺，冰糖适量克，，食用油适量

新春年年有余红烧罗卜鲳鱼怎么做好吃又简单

做法分解1：新春年年有余红烧罗卜鲳鱼

做法分解2：食材：白鲳鱼，白罗卜，葱姜蒜，欣和调味料

做法分解3：下油锅煎鱼，（鱼用厨房纸巾擦干，沫少许生粉，不宜粘锅）

做法分解4：翻身煎双面鱼煎至两面金黄色

做法分解5：余下油爆一下白罗卜面膜

做法分解6：再放入鱼加入料酒

做法分解7：再加入六月鲜红烧酱油

做法分解8：红酱油上色很快又到位，

做法分解9：鱼最后一步可以加一勺味极鲜柠檬蒸鱼酱油调味，放入冰糖醋适量味更佳，小火焖煮15分分钟易入味，鱼大小而定时间

做法分解10：新春年年有余，红烧罗卜鲳鱼，好吃色味十足。

新春年年有余红烧罗卜鲳鱼的做法窍门

用味达美酱油上色快，入味小火炖煮更入味鲜香美味，谢谢关注，分享交流互学。来自涓涓小溪长流水的作品。