过年这段时间吃的比较多,做个低热量的海带裙豆腐汤减减肥。
豆腐1块,海带丝1把,盐适量,大蒜3瓣
做法分解1:准备一把海带裙和一块嫩豆腐。海带裙是在网上买的,很便宜。
做法分解2:把海带裙泡发,几分钟就OK了
做法分解3:泡发后的海带裙洗干净切一下,喜欢吃一大片的也可以不切
做法分解4:嫩豆腐切小块
做法分解5:大蒜切末放到锅里爆香
做法分解6:大蒜爆香后放入海带裙煸炒片刻再放入嫩豆腐,然后加适量的水煮开,最后放盐调味即可。
做法分解7:出锅,很鲜~
来自娜娜卷卷的作品。
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