首页
菜谱
食材
菜单

无油低脂的豆腐布朗尼

过年后,身材管理很重要,减肥食谱做起来

做无油低脂的豆腐布朗尼需要什么材料

绢豆腐200克,鸡蛋1个,65%黑巧克力75克,牛奶20克,低筋面粉30克,可可粉10克,玉米淀粉10克,盐一小撮(1克),核桃仁50克,杏仁片少许

无油低脂的豆腐布朗尼怎么做好吃又简单

做正宗无油低脂的豆腐布朗尼的图片步骤1

做法分解1:准备好材料。

做正宗无油低脂的豆腐布朗尼的图片步骤2

做法分解2:黑巧克力加20克牛奶隔水融化备用。

做正宗无油低脂的豆腐布朗尼的图片步骤3

做法分解3:将绢豆腐放入盆中。

做正宗无油低脂的豆腐布朗尼的图片步骤4

做法分解4:打入鸡蛋

做正宗无油低脂的豆腐布朗尼的图片步骤5

做法分解5:筛入低筋粉和玉米淀粉。

做正宗无油低脂的豆腐布朗尼的图片步骤6

做法分解6:搅拌成顺滑细腻的液体。

做正宗无油低脂的豆腐布朗尼的图片步骤7

做法分解7:倒入可可粉。

做正宗无油低脂的豆腐布朗尼的图片步骤8

做法分解8:加入黑巧克力,继续搅拌均匀。

做正宗无油低脂的豆腐布朗尼的图片步骤9

做法分解9:倒入烤熟的核桃仁拌匀

做正宗无油低脂的豆腐布朗尼的图片步骤10

做法分解10:将面糊倒入模具中

做正宗无油低脂的豆腐布朗尼的图片步骤11

做法分解11:海氏***0烤箱预热170度,中层,烘焙35分钟。这款烤箱有着双层加厚玻璃门,40L的大容量,还可以上下精准控温,非常好用

做正宗无油低脂的豆腐布朗尼的图片步骤12

做法分解12:蛋糕考完后取出放凉。

做正宗无油低脂的豆腐布朗尼的图片步骤13

做法分解13:切块食用。

做正宗无油低脂的豆腐布朗尼的图片步骤14

做法分解14:这款布朗尼口感绵软细腻,巧克力香浓郁,非常好吃,还不会胖。

无油低脂的豆腐布朗尼的做法窍门

来自二三子S的作品。

你可能喜欢的