无油低脂的豆腐布朗尼

过年后，身材管理很重要，减肥食谱做起来

做无油低脂的豆腐布朗尼需要什么材料

绢豆腐200克，鸡蛋1个，65%黑巧克力75克，牛奶20克，低筋面粉30克，可可粉10克，玉米淀粉10克，盐一小撮（1克），核桃仁50克，杏仁片少许

无油低脂的豆腐布朗尼怎么做好吃又简单

做法分解1：准备好材料。

做法分解2：黑巧克力加20克牛奶隔水融化备用。

做法分解3：将绢豆腐放入盆中。

做法分解4：打入鸡蛋

做法分解5：筛入低筋粉和玉米淀粉。

做法分解6：搅拌成顺滑细腻的液体。

做法分解7：倒入可可粉。

做法分解8：加入黑巧克力，继续搅拌均匀。

做法分解9：倒入烤熟的核桃仁拌匀

做法分解10：将面糊倒入模具中

做法分解11：海氏***0烤箱预热170度，中层，烘焙35分钟。这款烤箱有着双层加厚玻璃门，40L的大容量，还可以上下精准控温，非常好用

做法分解12：蛋糕考完后取出放凉。

做法分解13：切块食用。

做法分解14：这款布朗尼口感绵软细腻，巧克力香浓郁，非常好吃，还不会胖。

无油低脂的豆腐布朗尼的做法窍门

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