低脂低卡的红薯曲奇健康小零食

红薯曲奇，有营养，适合小朋友吃的烘焙小零食，低脂低卡也很适合减肥健身的大朋友们。

做低脂低卡的红薯曲奇健康小零食需要什么材料

红薯泥300克，鸡蛋1个，面粉80克，黑芝麻15克，玉米油15克，糖10克

低脂低卡的红薯曲奇健康小零食怎么做好吃又简单

做法分解1：红薯去皮切片，蒸锅蒸15分钟，用料理机打成泥。

做法分解2：加入鸡蛋

做法分解3：面粉、白糖、黑芝麻搅拌均匀。

做法分解4：比较浓稠无干粉状态

做法分解5：放入裱花袋，选择18齿裱花嘴

做法分解6：挤在不粘烤盘上

做法分解7：正好挤35个一烤盘

做法分解8：180度预热烤箱中层烤20分钟

做法分解9：烤好后放在晾网上晾凉。

做法分解10：低卡低脂，糯叽叽的口感，适合小朋友们吃。

低脂低卡的红薯曲奇健康小零食的做法窍门

根据红薯泥的干稀度，适当的调整面粉的用量。可以不放糖，有的红薯本身就很甜。来自Lily7788666的作品。