减脂饱腹芥末虾仁

一盘我和女儿吃，都很饱，可以试试!

做减脂饱腹芥末虾仁需要什么材料

虾仁15个，黄芥末酱适量，牛油果半个，土豆半个，沙拉酱半勺，面粉适量

减脂饱腹芥末虾仁怎么做好吃又简单

做法分解1：虾仁去皮，去头，去虾线，洗净，吸干水分

做法分解2：土豆连皮煮透心

做法分解3：虾仁裹面粉

做法分解4：少油，不粘锅，煎熟。

做法分解5：牛油果，土豆切块

做法分解6：黄芥末酱和沙拉酱混合，量不要多

做法分解7：将虾仁和土豆，拌匀酱料

做法分解8：装盘，再放牛油果，整体口味比较清淡，基本没有放盐!水煮土豆很饱腹!

减脂饱腹芥末虾仁的做法窍门

这道菜没什么难度，做起来比较方便，土豆最好连皮煮，更软糯!来自牟牟640的作品。