健康喜乐奶白鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富的汤品，有很好的滋补食疗作用，口味咸鲜可口，鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，豆腐亦富有营养，含铁、钙、磷及较高的蛋白质，两者搭配可以益气养血、健脾宽中，有健胃、清热，降火的功效.

做健康喜乐奶白鲫鱼豆腐汤需要什么材料

鲫鱼500g，清脂嫩豆腐1块，生姜一块，香葱三根，香菜三根，盐

健康喜乐奶白鲫鱼豆腐汤怎么做好吃又简单

做法分解1：鲫鱼去内脏，两面撒盐放姜片料酒腌制15分左右

做法分解2：准备好姜片，葱段，小葱花切碎，香菜

做法分解3：放入油锅，使之两面金黄，鱼定型。

做法分解4：准备好炖锅，放好水葱段，姜片，煎好的鱼放入其中，大火炖开，一定要大火，才能又浓又白

做法分解5：放入豆腐，转中炖

做法分解6：放点盐，小葱花，香菜，胡椒粉去腥

做法分解7：ok

做法分解8：视觉上养眼的图片必不可少

做法分解9：多拍几张

做法分解10：这次炖的很不错

做法分解11：记录下

健康喜乐奶白鲫鱼豆腐汤的做法窍门

来自慢煮生活的作品。