马上过年了年菜都准备好了吗?今天给大家带来一道年味大菜,做法简单零失败,低脂低卡好吃又好看。
蛤蜊380克,鸡胸肉1块,大蒜1头,小葱2根,姜3片,小米辣1个,鸡蛋1个,十三香2克,盐依个人口味,味达美臻品料酒2勺,味达美臻品特级生抽2勺,味达美臻品蚝油2勺,辣椒碎2克,熟白芝麻2克,淀粉2克
做法分解1:准备食材。
做法分解2:锅中水烧开下蛤蜊,加1勺料酒煮约2分钟。
做法分解3:开口捞出即可。
做法分解4:大蒜去皮放入绞肉机中绞碎。
做法分解5:鸡胸肉切小块,放入绞肉机中,加入姜丝葱段,启动绞肉机绞成肉糜。
做法分解6:取出绞刀+1勺料酒+1勺生抽+1勺蚝油+蒜末+鸡蛋+十三香+盐。
做法分解7:顺时针搅拌均匀即可。
做法分解8:再把肉馅酿入蛤蜊中即可。
做法分解9:上锅蒸12分钟,焖2分钟。
做法分解10:做一个芡汁:蒜末+辣椒碎+白芝麻+生抽+蚝油搅拌均匀。
做法分解11:起油锅倒入料汁炒出香味。
做法分解12:淀粉用水化开倒入锅中,铲子不停搅拌粘稠即可。
做法分解13:淋在蛤蜊酿肉上,撒上葱花辣椒段。
做法分解14:简单快手,低脂低卡好吃不胖。
做法分解15:年夜饭必做的一道菜,你家年夜饭也快安排上吧!
做法分解16:一口一个太香了,鸡肉代替了猪肉吃起来毫无负担。
也可以按个人口味调味。来自枭笑的作品。