牛蛙肉质滑嫩,营养丰富,一直是餐桌上特别受欢迎的美味。水煮牛蛙鲜辣过瘾,做法简单,还可以搭配各种自己喜欢的蔬菜,好吃不胖人。这道菜最好用菜籽油,外婆乡小榨菜籽油就挺不错,金亮的菜油去腥提香,带来独特的风味,引起浓浓的乡愁。
牛蛙2只,豆芽50g,青笋50g,姜3片,大蒜6瓣,花椒1勺,香菜3棵,郫县豆瓣酱2大勺,菜籽油20ml,白胡椒粉1克,蛋清半个,玉米淀粉1勺,料酒1勺,生抽2勺,蚝油1勺
做法分解1:牛蛙杀好,去掉外皮和内脏洗净
做法分解2:将牛蛙剪成小块,加入蛋清、料酒
做法分解3:再加入生抽和淀粉,撒点白胡椒粉,淋上菜籽油
做法分解4:抓匀腌制二十分钟
做法分解5:洗好蔬菜,豆芽掐根,莴笋去皮切片
做法分解6:切好蒜子和姜片,准备好花椒
做法分解7:郫县豆瓣酱提前剁碎备用
做法分解8:将锅烧热,加入凉油,金色的菜籽油好漂亮
做法分解9:热锅凉油滑牛蛙两分钟,就是将牛蛙入锅定个型,再捞出来沥去油分备用
做法分解10:锅里留少量油爆香姜蒜和花椒
做法分解11:倒进去郫县豆瓣酱,炒出红油
做法分解12:加入一大碗热水烧开
做法分解13:汤里放一勺白糖
做法分解14:两勺生抽
做法分解15:一勺蚝油,煮开
做法分解16:放豆芽烫熟后捞出来
做法分解17:铺在大碗底部
做法分解18:汤里再放入莴笋和牛蛙煮开
做法分解19:煮一分钟后加入香菜段拌匀,装进刚才铺豆芽的大碗里即可
做法分解20:上桌啦!
来自饭饭饭海辛的作品。