今天向大家隆重推荐一下金龙鱼品牌的爱心桃花小米哦，真的是我在近期发掘的宝藏食材之一了，对于我这种想吃怕胖，不吃难受的人来讲，简直就是上天的恩赐。有幸找到了这款金龙鱼爱心桃花小米品种（蔚州贡米），又细细地了解了一下这款米的历史，产地和品质，蔚州贡米属于四大名米，也是咱们中国地理标志保护产品，独一无二的自然地理气候环境，造就了这款米的超高品质，颗粒饱满，色黄味香，多营养是它的属性，极易被人体吸收。至于口感呢，小伙伴们一定要亲口品尝一下，米香醇厚，香糯顺滑，外加低脂鸡肉的加持，让美味立刻大升级。由于我老婆近期刚刚生下了二宝，对于营养的补给也是我的另一大功课，宝妈吃了我亲手做的这道低脂沙拉，从恢复身体的各项机能角度来说，无疑起到了巨大的帮助。现在我们就赶紧动手，操练起来吧。
金龙鱼爱心桃花小米120g，鸡汤120ml，鸡胸肉60g，特级初榨橄榄油28ml，葡萄干12g，香菜碎5g，薄荷碎5g，孜然粒5g，烧烤酱10g，小番茄15g，彩椒15g，盐6g
做法分解1：1.小米混合等比例的鸡汤和5ML特级初榨橄榄油
做法分解2：2.封好锡纸一同烤制20分钟
做法分解3：3.鸡胸肉放入室温备用，用盐腌制5分钟
做法分解4：4.大火煎至表面金黄色后，刷上烧烤酱
做法分解5：5.转入烤箱90度烤制12分钟即可待凉，切大丁备用
做法分解6：6.小番茄对半切开
做法分解7：7.彩椒切大丁
做法分解8：8.孜然粒用锅干焙出香味
做法分解9：9.趁热度一同拌入烤好的小米，烤鸡肉，香菜碎，薄荷碎
做法分解10：10.小番茄对半切开，彩椒切大丁，搅拌均匀即可享受美味
1~烤鸡肉时，一定要先煎后烤，封锁住更多的水分，保持嫩度2~注意鸡汤和小米的正确比例，小米的吸水率要掌控好，才可以最大化的减少烹饪程序，保留最大化小米中的营养物质不被过分烹饪所流失3~食材的多样性十分关键，一道美食可以使用多种类的优质食材，吸收营养更合理来自Toby hao的作品。
