娃儿从周五就吵着吃咖喱鸡肉饭,说小饭桌做的超级好吃。很久以前做过咖喱牛肉,感觉用咖喱后特别省火,肉质也更嫩,平时要炖一小时的牛肉,加了咖喱半小时就足够了,咖喱鸡肉就更省事了。说做就做,准备了咖喱、鸡胸肉、配菜,全程也不过30min,方便省事又好吃,必须加入备用菜谱
鸡脯肉1块,土豆1个,胡萝卜半根,青椒1个,咖喱1块,料酒2勺,淀粉2勺,生抽1勺,盐10克,花生油3勺
做法分解1:鸡脯肉切小块
做法分解2:加料酒、淀粉腌制1h,也可加少许生抽入味
做法分解3:配菜切丁,大小根据自己喜好
做法分解4:炒锅加入比平时超采量加倍的油,加热
做法分解5:加入土豆翻炒约2min
做法分解6:加入胡萝卜翻炒
做法分解7:炒至土豆表面金黄色
做法分解8:盛出备用
做法分解9:锅内再加少许油,加入鸡丁翻炒
做法分解10:炒至全部变白,约炒2-3min
做法分解11:加入土豆、胡萝卜翻炒
做法分解12:加入热水,刚刚没过菜
做法分解13:盖盖焖煮5min
做法分解14:加入青椒
做法分解15:加咖喱、盐继续翻炒至汤汁变浓稠
做法分解16:约3min,根据水量确定时间,如果汤汁太稠可以再加少许热水,最后尽量留少许汤汁,拌米饭更好吃,汁收的差不多了关火
做法分解17:搭配白米饭,特别下饭哦
1、咖喱有辣味、原味,因为主要原料是姜黄粉,少许辣味,一般小朋友也可以接受;2、鸡肉比较好熟,切块也小,全程10min基本就可以了;3、配菜也可以根据喜好调整,我喜欢土豆先过一遍油,更好吃,图省事也可以炒好鸡肉再加,稍多放点水,煮至土豆软面即可来自贪吃双鱼的作品。