寿司专用紫菜适量,丝苗米适量,三色糙米适量,鸡蛋2个,黄瓜1根,胡萝卜1根,火腿肠1根,沙拉酱适量,番茄酱适量,鱼排1块
做法分解1:三色糙米和丝苗米放入电饭煲,加入几滴
做法分解2:黄瓜,胡萝卜火腿肠切成条或者切成片都可以。图片没有拍。
做法分解3:在寿司海苔上铺上一层米饭
做法分解4:在米饭上铺上切好的胡萝卜条,黄瓜条和火腿肠条。
做法分解5:再铺上肉松,煎好的鸡蛋。
做法分解6:再放上一块煎好的鱼排。没有,可以不加。
做法分解7:在这上面挤上沙拉酱和番茄酱
做法分解8:抓一把米饭再走上压平。
做法分解9:再把压成片的上面糙米饭铺在所有材料的上面
做法分解10:海苔左右折叠。
做法分解11:再上下折叠
做法分解12:再用保鲜膜卷紧。
做法分解13:可以整个的这么吃。
做法分解14:也可以切开吃。
里面的蔬菜可以随你喜好,黄瓜呀,胡萝卜呀,生菜呀。牛排呀,鸡排呀,鱼排呀。火腿肠啊。午餐肉呀,都可以。可以切成片,也可以切成条。沙拉和番茄酱是必备的来自段段的美食的作品。