杂粮紫米焗饭糯糯的超好吃简单好做！
枸杞子少许，花生少许，红豆少许，黑豆少许，燕麦少许，小米少许克，大米少许克，藜麦少许，黑米少许，芝麻少许，核桃少许，巴塔木少许，腰果少许，南瓜籽少许，桂圆少许，百合少许，莲子少许，紫米30g，燕麦片30g，芝士30g
做法分解1：1、准备好食材：红枣、枸杞子、花生、红豆、黑豆、黄豆、燕麦、小米、大米、藜麦、黑米、芝麻、核桃、巴塔木、腰果、南瓜籽、桂圆、百合、莲子、紫米30g、燕麦片30g、芝士30g；
做法分解2：2、将红枣、枸杞子、花生、红豆、黑豆、黄豆、燕麦、小米、大米、藜麦、黑米、芝麻、核桃、巴塔木、腰果、南瓜籽、百合、莲子磨成粗粉备用；
做法分解3：3、紫米和燕麦片用水浸泡两小时，加入燕麦片搅拌均匀；
做法分解4：4、将杂粮粉、燕麦和紫米混合，放入蒸锅蒸40分钟；
做法分解5：5、放入红枣、桂圆、枸杞子，再蒸10分钟；
做法分解6：6、铺上芝士碎，烤箱200度烤10分钟；
做法分解7：香喷喷的杂粮紫米焗饭！
为了快速蒸熟，可以将紫米浸泡一晚，第二天早上做早餐！来自F的YoYo的作品。
