无米蛋炒饭

没有米的蛋炒饭？低脂又美味，一定要试试

做无米蛋炒饭需要什么材料

菜花5小朵，鸡蛋1个，玉米粒少许，虾仁3大只，葱花适量，太太乐鲜鸡汁一勺，太太乐芝麻香油适量，黑胡椒粉适量

无米蛋炒饭怎么做好吃又简单

做法分解1：准备食材，菜花清洗干净切末，玉米粒焯熟备用

做法分解2：准备一个蛋，蛋清和蛋白分开

做法分解3：大虾去壳挑去虾线，切小丁

做法分解4：不粘锅倒适量油，把蛋白炒熟炒散，盛出备用

做法分解5：蛋黄同样炒熟备用

做法分解6：锅中倒适量油，将虾仁翻炒变色

做法分解7：倒入菜花和玉米粒翻炒

做法分解8：菜花和玉米粒炒熟后，再把之前炒好的蛋白和蛋黄倒进去

做法分解9：加一勺鲜鸡汁和黑胡椒粉调味

做法分解10：出锅前滴几滴芝麻香油增加风味，撒葱花出锅

做法分解11：美味又低脂的无米蛋炒饭就做好啦，快来试试吧

无米蛋炒饭的做法窍门

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