煎鸡胸

还有一个多月就要过年了，为了穿上漂亮衣服，现在必须要好好减肥了，减肥时要多吃蛋白质，鸡胸是最好的选择！简单美味的煎鸡胸赶紧做起来吧！

做煎鸡胸需要什么材料

鸡胸肉1块，孜然粉1勺，六月鲜轻盐酱油1勺，味达美臻品蚝油1勺，味达美醇香米醋1勺，孜然粉1勺，辣椒粉半勺，油少许

煎鸡胸怎么做好吃又简单

做法分解1：先来一张成品图！

做法分解2：调汁：1勺六月鲜轻盐酱油！

做法分解3：1勺味达美醇香米醋！

做法分解4：1勺味达美臻品蚝油！

做法分解5：半勺辣椒粉，1勺孜然粉，搅拌均匀待用！

做法分解6：1块鸡胸肉去掉筋膜，清洗干净后用刀划几刀，便于入味！

做法分解7：把调好的料汁倒在鸡胸上，***一下，便于入味！

做法分解8：把鸡胸和料汁放入自封袋里，放入冰箱冷藏一个晚上！

做法分解9：锅里烧热放入少许油，然后放入腌制好的鸡胸，煎至两面金黄，鸡胸太厚的话可以煎好后加少许水盖上锅盖焖煮一下！

做法分解10：鸡胸煎好后煎几个香菇，一顿美味的减脂餐就做好了！

煎鸡胸的做法窍门

如果想要更入味的话可以在开始的时候把鸡胸切成小片！来自微微0214的作品。